胖子和瘦子同时健身, 1个月之后, 谁的肌肉是练得更好?

日期:2019-10-12 23:07:44   来源:互联网   编辑:小优   阅读人数:47

胖子和瘦子同时健身, 1个月之后, 谁的肌肉是练得更好?(图1)

胖子和瘦子同时健身, 1个月之后, 谁的肌肉是练得更好?(图2)

为什么会有这样的情况出现呢?首先第一点就是睾酮素的影响,睾酮素是影响增肌效率的重要因素,而脂肪又是合成睾酮素的必要原材料,因此在同样的情况下,胖子体内的睾酮素水平会比瘦子要高一截,自然能够有更高的增肌效率。

胖子和瘦子同时健身, 1个月之后, 谁的肌肉是练得更好?(图3)

再者就是胖子本身的原因了,增肌是免不了进行力量训练的,在相同强度的力量训练中胖子其实要承受更加大的压力,因为他身上的肥肉同样可以视为负重,就相当于是增加了训练强度,自然在同样的时间里面能够比瘦子取得更好的效果。

胖子和瘦子同时健身, 1个月之后, 谁的肌肉是练得更好?(图4)

胖子和瘦子同时健身, 1个月之后, 谁的肌肉是练得更好?(图5)

那么为什么我们总是会做出错误的判断呢?其实很简单,一来是因为胖子即使练出肌肉来了,但是肌肉会被脂肪包裹住,因此我们很难发现,反过来说,瘦子正是因为瘦,所以练出来一点肌肉能够迅速发觉,所以产生这样的错误认知也就不奇怪了。

本文相关词条概念解析:

瘦子

瘦子,通常是指身体瘦的人,或者指弱不禁风的人,有时指胆小怕事的人。在口语中使用时含戏谑义或是贬义。1945年7月,绰号“瘦子”的原子弹试爆成功,起爆炸力超过了原先的设想,达到2万吨TNT炸药的当量。同批生产的还有“胖子”和“小男孩”原子弹。《儒林外史》第一回:“那穿寳蓝直裰的是个胖子,来到树下,尊那穿元色的一个胡子坐在上面,那一个瘦子坐在对席;他想是主人了,坐在下面把酒来斟。

网友评论
偏爱自由
所以别再抱怨到底哪个难了,真刀实枪去锻炼就行了
2020-02-14 01:28 233
潞城小哪吒
看着体重慢慢下降,腹肌越来越清晰,胖子表示很欣慰
2020-02-16 05:43 991
叫我小北哥
而蝙蝠侠并没有超能力,依靠的是强壮的身体
2020-02-20 11:51 761
舌吻tequil
这里我们如果不考虑健美的成分,那么我觉得获取肌肉的难度要相比减掉脂肪高得多
2020-02-18 07:24 927
antivir163
看完贝尔的故事,你还有问题会觉得增肌或减脂很困难吗
2020-02-16 11:03 89
tc_87
胖子增肌跟瘦子增肌有什么区别?
2020-02-20 05:28 481
相关阅读
世清欢,淡然一生!

世清欢,淡然一生!

淡是人生最淳朴的,也是最真的味道。如茶,只是以微末,而青碧于

就是感觉在城中村里的大排档的感觉,正宗的潮汕风味

就是感觉在城中村里的大排档的感觉,正宗的潮汕风味

正宗潮汕风味,潮香四海,在下沙村商业区,kkone附近。潮香

我的故乡 风筝城,关于潍坊意城风筝的介绍

我的故乡 风筝城,关于潍坊意城风筝的介绍

观潍坊风筝博物馆感海阔天空鸢都潍坊风筝城博物馆内百色展。非遗

上海滩双雄难留根宝人才,3名徐根宝眼中的武磊接班人胡靖航

上海滩双雄难留根宝人才,3名徐根宝眼中的武磊接班人胡靖航

日前,上海上港发布公告,国奥队的锋线主力胡靖航正式离队,他将

所以有了捐赠大米的想法,周杰也因此上了热搜,网友,作秀

所以有了捐赠大米的想法,周杰也因此上了热搜,网友,作秀

武汉疫情爆发之后,大家万众一心积极配合抗疫工作。在这期间,有

球权给的不少了,戴维斯28分13篮板7盖帽,但是库兹马依然在湖人队的货架上

球权给的不少了,戴维斯28分13篮板7盖帽,但是库兹马依然在湖人队的货架上

常规赛继续进行,湖人队主场迎战灰熊队,这是全明星之后湖人队的

这就是唐诗里的长安,文,碑林路人,诵,清风

这就是唐诗里的长安,文,碑林路人,诵,清风

没有哪一座城市可以像长安一样,千百年来在诗歌辞赋里被千百万次

一盒烟,关于98一盒的烟的介绍

一盒烟,关于98一盒的烟的介绍

一盒烟第一支烟初吻给了烟,尝到了甜蜜与幸辣的滋味,兴奋中有一

英格兰人曾经两次拒绝伯纳乌,杰拉德,布冯上榜,不过被内马尔拒绝了

英格兰人曾经两次拒绝伯纳乌,杰拉德,布冯上榜,不过被内马尔拒绝了

皇家马德里是当今足坛最伟大的俱乐部,有无数优秀球员以能够穿上

光明之花 向日葵

光明之花 向日葵

咏向日葵海阔天空葵花环绕芒万丈。满盘金色向天阳。多鬓笑轻盈。