不建议太小的孩子喝茶，照着做15分钟就完成，有朋友说拌面糊做饼子有点麻烦，营养好吃

如果你还在为早餐发愁，赶紧看看这个组合，又简单又美味，孩子还特别喜欢吃。偶尔连着吃两天也不会觉得烦。前几天做过一个面糊蛋饼，有朋友说拌面糊做饼子有点麻烦，有没有别的方法？当然有，超市买一包手抓饼，比面糊饼更简单更方便。一起来看看吧。

早餐鸡蛋饼

这饼子是用手抓饼做的，手抓饼可以做为储备食物存在冰箱里，吃的时候拿出来煎一煎就好了，特别简单。但手抓饼只是一个饼子，营养不足，我们想办法把鸡蛋加进去，饼子的营养也就更好了。下面看看我们怎么把鸡蛋夹进去吧。

平底锅先把一张饼子煎熟出锅，再煎第二张饼子，等饼子翻面后，淋上打散的鸡蛋（一个或者两个的量都可以）鸡蛋中可以加一点儿盐调味，淋完鸡蛋之后把之前煎好的饼子盖上面，保持中小火加热，既把饼子煎熟煎焦也同时把鸡蛋煎熟。两张饼子完美把鸡蛋夹进去，好看又好吃。煎好的饼子切成小块装盘上桌，配上喜欢吃的小菜或者是酱，很美。

特别要说的是，如果不想买手抓饼，我们可以利用空闲时间自己做饼胚，用保鲜膜或者油纸隔开装好冻在冰箱中，吃的时候拿出来煎熟就好了。

原味奶茶

纯牛肉放在奶锅中煮到80度左右，把红茶包放进杯子里，倒入牛奶，一杯简单的原味奶茶就做好了。对于不太爱喝纯牛奶的大孩子来说，用茶包给牛奶调味，还挺好的。不建议太小的孩子喝茶。

青菜炒蛋

手抓饼中已经有蛋了，青菜中没有必要刻意再放蛋，主要是要准备一些蔬菜。炒锅预热，倒一点儿油，下入青菜碎翻炒，接着淋入加了盐拌均匀的蛋液，炒至凝固就可以出锅了。也是一个非常鲜美的吃法。

油炸花生米

这是一个常备小菜，装一小碟一起上桌，孩子也会吃一些。除了油炸，平常我们还可以备一些水煮花生米，也非常好吃，坚果营养丰富，但油脂含量比较高，注意控制用量就好了。

水果

最近的水果多是橙子，冬季吃得最多的水果就是它，家人偏爱，自然也就多吃一些。

本文相关词条概念解析：

饼子

饼子又叫油旋、是山西陕西等地区一特色风味美食。饼子整体呈圆形，直径约50公分，厚约10公分，重约6两。料取麦面精粉，压秆和面，浅锅慢火烘烤。外表斑黄，酥活适口，便携带。饼子是人们日常生活中再普通不过的传统风味面食小吃。其状多以圆饼和半圆饼为主，尤其半圆饼子味正、脆香、色泽焦黄厚膨、外脆内嫩、后味特别香，深受顾客欢迎。稷山饼子已逐步形成一个产业，随着改革开放的不断深入，全县农民在全国各地打饼子的有数千人之多，其中蔡村乡南埝村就有200多人在北京、河南等地打饼子挣钱，每年收入200万元左右，人称该村为“打饼村”。