干鱿鱼的做法有哪些?鲜美的海鲜风味 一、干鱿鱼的做法有哪些 二、干鱿鱼的营养价值有哪些

日期:2019-10-09 18:19:36   来源:互联网   编辑:小TT   阅读人数:313

什么是干鱿鱼?顾名思义,就是晒干的鱿鱼,也可以称之为鱿鱼干,就是将从大海里捕捞回来的鱿鱼,出去掉内脏,晒干而成,制作工序不算难。那么做好的干鱿鱼怎么做好吃呢?这就是一门艺术了,一门烹饪艺术。干鱿鱼的营养价值高,而且干鱿鱼的做法也是不少的哦。

一、干鱿鱼的做法有哪些

干鱿鱼的做法有哪些?鲜美的海鲜风味 一、干鱿鱼的做法有哪些 二、干鱿鱼的营养价值有哪些(图1)

干鱿鱼的吃法还是很多的,例如,干鱿鱼的菜谱有:干鱿鱼排骨汤、干鱿鱼菜煲、爆炒干鱿鱼等等,以此看来,干鱿鱼的真的是煮、蒸、炸、炒都是可以的哦。

干鱿鱼的做法有哪些?鲜美的海鲜风味 一、干鱿鱼的做法有哪些 二、干鱿鱼的营养价值有哪些(图2)

今天给大家介绍一种很有营养的做法:白萝卜干鱿鱼排骨汤。

干鱿鱼的做法有哪些?鲜美的海鲜风味 一、干鱿鱼的做法有哪些 二、干鱿鱼的营养价值有哪些(图3)

食材:干鱿鱼50克、猪排骨500克、白萝卜500克。

配料:适量的葱、适量的姜片、油盐适量

做法:

1.将准备好的干鱿鱼泡水数小时至发涨变软,清洗干净。

2.将洗干净的干鱿鱼切成大小合适的块状备好。

3.将排骨焯水,去血污和腥味,冲洗干净放入碗中。

4.将萝卜洗净切成块状备用。

5.将准备好的食材全部放入炖锅中,加入姜片和水,开火炖制。

6.两到三个小时后,加入调味料,一锅清甜好喝的高汤就做成了哦!

二、干鱿鱼的营养价值有哪些

干鱿鱼的做法有哪些?鲜美的海鲜风味 一、干鱿鱼的做法有哪些 二、干鱿鱼的营养价值有哪些(图4)

鱿鱼是一种海鲜,做成鱿鱼干的鱿鱼其原本的营养价值也是很高的。首先干鱿鱼中含有丰富的脑黄金,学名就是DHA,还有类似于EPA这种不饱和脂肪酸以及牛磺酸。除此之外,干鱿鱼也是富含各种微量元素和蛋白质的一种食物哦。

结合干鱿鱼的营养价值,我们可以的大概的知道干鱿鱼的功效作用。

1.干鱿鱼可以的预防心血管硬化、胆结石等疾病。经常食用干鱿鱼可以的减少我们体内血管中的胆固醇,从而起到了保护心血管的作用哦。

2.干鱿鱼可以提神健脑,预防老年痴呆症的哦!干鱿鱼对于老年人来说真的是很好的哦,不仅可以预防心血管疾病,而且对于提高记忆,益脑,很好的预防老年人的老年痴呆症。

本文相关词条概念解析:

鱿鱼

鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,是软体动物门头足纲鞘亚纲十腕总目管鱿目开眼亚目的动物。体圆锥形,体色苍白,有淡褐色斑,头大,前方生有触足10条,尾端的肉鳍呈三角形,常成群游弋于深约20米的海洋中。目前市场看到的鱿鱼有两种:一种是躯干部较肥大的鱿鱼,它的名称叫“枪乌贼”;一种是躯干部细长的鱿鱼,它的名称叫“柔鱼”,小的柔鱼俗名叫“小管仔”。鱿鱼是可以食用的,我们经常见到铁板鱿鱼,而且味道鲜美,是一种非常可口的美味。

网友评论
我在这里耶
鱿鱼有什么吃法呢,把鱿鱼洗净
2019-10-16 01:26 539
别用眼睛说
但是也要注意西兰花花球过硬,这样的西兰花比较老
2019-10-19 02:17 721
相信明天会
还含有丰富的DHA、EPA等高度不饱和脂肪酸,能促进青少年的生长发育,含有铁,有助于预防缺铁性贫血
2019-10-17 18:11 507
惠东帅气小
什么人不适合吃鱿鱼呢
2019-10-17 17:45 780
渴望燃烧的
前两周朋友圈被刷屏,都是在海边的小伙伴们出海钓鱿鱼
2019-10-17 21:30 449
东巷少年i
西兰花有哪些美味做法呢?对人体有哪些营养价值呢?
2019-10-19 18:01 910
夏日的黑
调节血糖、预防高血压含有牛磺酸,有调节血糖,预防高血压的作用
2019-10-12 01:02 710
楽百事爱娃
在众多蔬菜当中,西兰花的营养价值是排在前面的
2019-10-21 14:48 826
莎莉最可爱
那吃鱿鱼有什么好处呢
2019-10-20 15:31 52
一三五七九f
常吃西兰花,可以有效地降低癌症、骨质疏松、心脏病和糖尿病的发病率
2019-10-15 14:18 646
赫斯基
洒点盐,煎至鱿鱼两面变红、金黄即可出锅
2019-10-21 07:39 810
小鱼儿62
炒锅倒入适量的油,鱿鱼洗净,切圈,过开水几秒捞起
2019-10-13 08:50 521
pgone
放甜面酱和糖再翻炒下,再放鱿鱼翻炒下
2019-10-20 02:12 528
相关阅读
习近平向第六届世界互联网大会致贺信

习近平向第六届世界互联网大会致贺信

第六届世界互联网大会10月20日在浙江乌镇开幕。致贺信。指出

10月份将发布的手机, 少了罗永浩, 是不是还像以前一样有趣呢

10月份将发布的手机, 少了罗永浩, 是不是还像以前一样有趣呢

9月手机市场热闹非凡、各大手机品牌纷纷发布自己的新款手机~让

尤文2-1又靠裁判? VAR不吹点球引争议: 手球新规则打肿黑子的脸

尤文2-1又靠裁判? VAR不吹点球引争议: 手球新规则打肿黑子的脸

前言:尤文2-1又靠裁判?VAR不吹点球引争议:手球新规则打

上帝都在帮穆里尼奥, 热刺拜仁都被弱队爆冷

上帝都在帮穆里尼奥, 热刺拜仁都被弱队爆冷

数日前,有网站公布了穆里尼奥潜在执教下家的赔率,拜仁1赔4和

丁家发:雪乡“有诉先赔”不如源头严打宰客

丁家发:雪乡“有诉先赔”不如源头严打宰客

中国雪乡国家森林公园于17日发布,该景区隶属的大海林有限公司

亏了52.4亿美元!裁掉近1200人,又一明星公司陷入困境!

亏了52.4亿美元!裁掉近1200人,又一明星公司陷入困境!

近日,又传来Uber裁员的。这一次Uber宣布,再裁350人

《古惑仔》中的女性角色你最喜欢谁?

《古惑仔》中的女性角色你最喜欢谁?

古惑仔这系列,大家一定都看过,可以说家喻户晓。虽然是一个充满

家电厂商围堵小米 智能电视“闪电战”难再现

家电厂商围堵小米 智能电视“闪电战”难再现

近年来,智能家电的发展趋势以及其存量市场红利,已经引起了家电

baby首次主持晚会,把明星名字叫错,晒亲密照发微博道歉

baby首次主持晚会,把明星名字叫错,晒亲密照发微博道歉

在昨晚浙江卫视的秋季盛典中,邀请了不少的明星大咖来登台表演,

为何北方人到南方可以天天吃米饭,南方到北方吃大馍却接受不了

为何北方人到南方可以天天吃米饭,南方到北方吃大馍却接受不了

在城市生活的话米饭、馒头可以自由选择,但是在老家农村还是以面